妊娠中の腰痛はしょうがない⁇もう我慢しない腰痛対策！

妊娠するとお身体の変化によって起こる様々なマイナートラブルに悩んでいる妊婦さんが多くいらっしゃるのではないでしょうか。今回は妊娠中の中でも1番と言っても良いほど多いマイナートラブル【腰痛】についてお話します。 妊娠中の腰 […]

産後の冷え性にお悩みのママへ！3つの冷え性対策と簡単ケアでぽっかぽか

冷え性はさまざまな原因から手足の血流が悪くなることによって起こると言われております。特に産後は妊娠中からのお身体の変化や産後のホルモンバランスの乱れにより、冷えを感じやすくなります。日に日に寒くなるこの時期を乗り越えるた […]

ワクチン接種後鍼灸やマッサージ受けても大丈夫？

新型コロナウイルス感染症のワクチン接種が進んでいる中、ワクチン接種後いつからケアを受けていいのか、そもそもワクチンを接種してもいいのかと疑問に思う方多くいらっしゃると思います。本日は妊娠中や授乳中、妊活中の方への疑問につ […]

痛いっ！妊娠中のこむら返り

ふとした瞬間に足がつって動けない…なんてことを多くの人が経験したことがあるのではないでしょうか。よく聞く【こむら返り】は痛くてつらいものですよね。本日はそのこむら返りについて詳しくお話させていただきます。 こむら返りとは […]

妊娠中の頭痛について

多くの人が経験したことのある頭痛ですが、妊婦さんの多くが頭痛を経験しているといわれています。 妊娠中だから…と、いつも飲んでいたお薬を飲めずにどう対処すればいいのかと悩む方もいるのではないでしょうか。そこで、本日は妊娠中 […]

妊娠中のお腹の張り、どんな時に起こるの？その対処法は？

お腹の中の赤ちゃんを守る子宮は筋肉で出来ています。普段ママがリラックスしているときは、この筋肉はやわらかく緩んでいますが、動いたり何らかの刺激によって筋肉が緊張し、「キュッ」と硬くなることがあります。これを医学的に「子宮 […]

卵子の質や老化について

皆さん、卵子にも【質】があるのをご存知ですか？加齢に伴い筋力の低下や内臓機能の働きが変化するのと同様に、卵子にも加齢に伴う変化があります！今回は、卵子の質の変化についてお話をしていきます。 卵子はいつから作られるの？ 卵 […]

産後の肥立ち(ひだち)とは？回復に向けたママの過ごし方

産後の肥立ちが良い・悪いという言葉を聞いたことはありますか？出産により、ママのお身体は自分で思っている以上にダメージを受けています。ママが健やかでいることは、生まれてきた赤ちゃんにとっても大切なことですので、今回は産後の […]

国際鍼灸専門学校で就職準備セミナーに登壇させていただきました。

6月22日（火）、国際鍼灸専門学校にて鍼灸師を志す学生の方へ、就職準備セミナーさせていただきました。 国際鍼灸専門学校は創立60年以上の歴史のある、5,000人以上の卒業生を輩出した実績をおもちの、地域医療やこれからの保 […]